プルーン(約１キロ入り）　ダンボール箱に満杯に入って
８８０円【送料別】
（果皮にキズやサビのある訳あり品です）
プルーン１個
約20グラム～40グラム

プルーンとは西洋すもも（プラム）のことを言います。
奇跡の果物と呼ばれるくらい栄養価が高く、その代表的な栄養素が鉄分であり、血液の流れをよくし貧血を予防、造血作用、レバーが苦手な人でもプルーンを摂ることで充分に鉄分が補え貧血予防におすすめの果物です。１日１０個を常用すれば２ヶ月で貧血が治るとも言われ、欧米の病院では妊婦や術後の患者に食べさせているほどです。
またプルーンには、抗酸化力があるビタミンＥも多く含まれており、血管を丈夫にしたり、肌や皮膚を若々しく保つ作用があります。プルーンに豊富に含まれる食物繊維やビタミン、ミネラルは、便秘を防ぐ大事な要素です。
さらに近年話題のポリフェノール類も多量に含まれており、その活性酸素抑制効果により癌をはじめとする多くの病気の予防にも効果があるといわれています。

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